Tendance fitness

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Les bourrelets au niveau de la hanche sont des sources de complexe pour un grand nombre de femmes. Qui ne rêve pas en effet...

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Faire du sport est loin d’être agréable surtout si on aime la vie sédentaire. Mais avec le double dutch, tout le monde sera motivé....

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Nous sommes à une ère où le sport tient une place très importante parmi les diverses méthodes pour maigrir. C’est ainsi que Brahima Cissoko,...

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Pour perdre du poids, il vaut mieux pencher pour le sport. Il est d’ailleurs source de nombreux bienfaits. Parmi les disciplines sportives à privilégier...

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Suivre un cours de fitness est devenu tendance. C’est d’ailleurs la solution phare si on veut prendre soin de son corps et éviter le...

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Le Skinny Bitch Collective ou SBC, c’est le nouveau sport de fitness qui émerveille les stars. Si le zumba, le spinning et le cross-fit...

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Se dépenser tout en s’amusant, c’est possible avec le zumba step. C’est une discipline sportive en vogue et il permet aux pratiquants de perdre...

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On dit souvent que le sport et une alimentation équilibrée sont les meilleures alliées si on veut perdre du poids et avoir un corps...

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Après la mode de l’aquabiking qui a conquis beaucoup de femmes, ne ratez pas l’avènement du discobiking. Une innovation dans l’innovation, avec une manière...

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Avec le programme Piloxing, les exercices au cours de chaque séance permettent d’augmenter la force cardiovasculaire tout en performant l’équilibre et l’endurance.