Tendance fitness

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L’aquarunning est une nouvelle pratique sportive recommandée aux personnes qui souhaitent perdre du poids. Il s’agit bien sûr d’une activité nautique qui vous permet...

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Pour avoir une santé de fer, on doit à tout prix faire du sport. Chacun est libre de choisir la discipline qui leur convient....

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Le Sh’Bam est un tout nouveau sport apparu aux États-Unis. Élaboré et proposé par Les Mills, il commence aussi à faire fureur en France....

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Faire le sport au quotidien, c’est possible et c’est très avantageux. En effet, rien de mieux qu’une petite séance d’activité physique pour évacuer le...

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Qui ne rêve pas d’avoir un corps bien sculpté et un ventre plat et musclé ? Avec le défi planche, c’est tout à fait possible....

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En dansant, on peut non seulement obtenir un réel plaisir, mais on peut également brûler des calories. Actuellement, plusieurs types de danse font désormais...

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Le saut à la corde, c’est le fitness qui fait fureur actuellement. Sport old school, il procure de nombreux bienfaits. Il suffit d’avoir une...

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Le New style, c’est une version améliorée du hip-hop. Cette danse exige de la discipline, de la souplesse et de l’élégance. La maîtrise de...